南瓜牛奶汁
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秋风的记忆冬桃
南瓜的营养不用多说了,老少皆宜,今天烧饭的时候顺带蒸了南瓜,饭后散步回来就榨了南瓜汁,又解渴又有小点心的作用。
时间: 30分钟-1小时
食材
南瓜
600g
牛奶
200g
白砂糖
适量
步骤
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1. 南瓜洗净切好放电饭锅蒸架上和饭一起烧好
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2. 蒸好的南瓜去皮
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3. 加牛奶加糖
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4. 榨汁机打成泥
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5. 好啦
小贴士
有点厚重,适合儿童