南瓜牛奶饮
4.8万热度
154收藏
收藏
|
踯躅
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，营养丰富，牛奶富含各种矿物质，蛋白质和多种微量元素，也是营养丰富，两者配合起来做成的南瓜牛奶饮更是味道香浓，相得益彰。而且制作起来也十分方便，大家有空不妨试上一试。
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
500g
牛奶
440ml
糯米
20g
冰糖
适量
步骤
-
1. 南瓜切成小块（和黄豆差不多大得块，图中没有切那么小，因为切小了案板就放不下了...）江米洗净备用。 -
2. 将食材全都放入豆浆机中，然后添加适量纯净水使水位达到豆浆机所需的水量（Up这里用的是最大水量，也推荐大家用最大水量）。然后先用果汁档将材料打碎，然后换为八宝米糊档位（没有此档位的可以使用一般豆浆档）将南瓜牛奶饮制作完成。
-
3. 装入大凉杯中放凉，然后放入冰箱中冰镇。
-
4. 炎炎的夏日来上一杯冰凉浓香的南瓜牛奶饮真的是极好的。
小贴士
牛奶两包就好，如果加太多豆浆机加热可能回糊
-
这道菜的其他做法
-
南瓜牛奶饮
171收藏7.5万热度 -
百合南瓜牛奶糊
194收藏1.9万热度 -
木瓜牛奶饮&木瓜牛奶雪糕
159收藏5.6万热度 -
南瓜炼奶饮
151收藏4.7万热度 -
南瓜牛奶浓汤
133收藏13.5万热度