黑木耳山药百合汁
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天蓝陽光刺痛眼眸
黑木耳山药百合汁,清新爽口,营养美味,做法还简单
时间: 10分钟内
食材
发好的黑木耳
50g
山药
半根
兰州百合
1个
苹果
1个
开水
适量
步骤
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1. 黑木耳浸泡洗干净，山药去皮切小待用 -
2. 百合掰开，洗干净
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3. 把上述食材放入锅中煮10分钟左右
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4. 把煮熟的食材捞出放入料理机，也可以连水一起放入
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5. 加适量的开水
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6. 苹果洗干净，去掉苹果芯，切成小块
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7. 加入切成小块的苹果
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8. 启动开关即可
小贴士
所有材料先煮熟再打碎比较好操作！浓稠度用开水来调节，要想稀点多加点开水就好!
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