虾皮米饭补钙锅巴
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使人ascend
好久以前做过一次锅巴,那时候没有烤箱只有一台老式的微波炉,用微波炉烤出的锅巴也很脆,我儿子特别爱吃。可惜微波炉被用坏了,这次就用电饼铛试试,电饼铛做的也可以就是偏硬点,牙口好的还可以,于是又用烤箱烤了一下结果就脆了,锅巴最好是现烤现吃,很脆。
时间: 10-30分钟
食材
剩米饭
1碗
油
少许
盐
适量
牛肉粉
适量
虾皮
适量
步骤
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1. 剩米饭放入稍大些的容器内
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2. 虾皮洗净攥干水分,切碎
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3. 米饭内放入适量盐
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4. 倒入少许油
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5. 放入切碎的虾皮
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6. 放入适量牛肉粉
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7. 戴上一次性手套用手抓匀
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8. 拌好的米饭装入保鲜袋里
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9. 用擀面杖擀匀擀薄
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10. 然后放入冰箱冷冻室冷冻30分-1小时左右,这样方便切块
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11. 冷冻后米饭再用刀切成小块
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12. 电饼铛加热,刷一层油,摆入米饭块
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13. 煎至两面金黄,然后再用烤箱上下火170度烤15分左右,这样锅巴会脆些
小贴士
没有牛肉粉可以用五香粉代替
米饭擀好后冷冻一小时左右,这样定形了就很方便的切块了
用电饼铛烤定形后再移至烤箱里继续烤,这样吃起来会比较脆,如果单用电饼铛吃起来有点偏硬,牙口好的还可以
没有电饼铛和烤箱,也可以直接用微波炉烤
米饭擀好后冷冻一小时左右,这样定形了就很方便的切块了
用电饼铛烤定形后再移至烤箱里继续烤,这样吃起来会比较脆,如果单用电饼铛吃起来有点偏硬,牙口好的还可以
没有电饼铛和烤箱,也可以直接用微波炉烤
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