【营养早餐】白菜饼
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爱喝酒pumpkin
刚毕业那会,无论工作还是生活,整个状态都是忙忙碌碌。忙着适应工作,更多的是忙着学会生活~~~工作日,早上迷迷糊糊被闹钟叫醒,匆匆忙忙洗漱后,抓起拎包就往外冲。早餐?在街边包子馒头店买两个包子搞定咯!而休息日,多半是三顿并两顿,想着平时早出晚归,周末一般都秉承“睡到自然醒”~~所以那会,午餐,晚餐都是马马虎虎~~而早餐都是囫囵解决了事~当一切都熟练后,一起都变得闲适有度。如今工作日的早上,也可悠闲地为自己做一顿健康的早餐~~~电饼铛里煎着饼,散发着诱人的香味~~~豆浆机里的豆浆,也香醇地令人陶醉~~
时间: 10分钟内
食材
白菜叶
2片
面粉
150g
油
适量
盐
适量
小葱
2颗
五香粉
1小勺
步骤
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1. 白菜用淡盐水浸泡片刻后,洗净,连梗带叶剁碎;
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2. 将白菜碎全部放进盆里,称入面粉;
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3. 调入适量食盐,五香粉;
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4. 将洗净切碎的小葱也放进去;
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5. 调入适量清水,面糊不宜过干,或者过稀。用勺子舀起能顺滑留下即可;
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6. 电饼铛打开,上下两个煎盘都刷上一层玉米油,通电,打开上下两个开关,预热;
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7. 将白菜面糊倒在下面的煎盘里,均匀摊开,盖上盖子,启动“煎蛋/薄饼”功能;
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8. 当电饼铛蜂鸣提示音响起时,白菜饼就煎好了;
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9. 取出,趁热食用哦。
小贴士
1、白菜用淡盐水浸泡洗净,这样洗得比较干净,也可用淘米水清洗;
2、调料里我只放了食盐,五香粉,大家可根据自己的喜好替换;
3、面糊不宜过干,或者过稀。用勺子舀起能顺滑留下即可;
2、调料里我只放了食盐,五香粉,大家可根据自己的喜好替换;
3、面糊不宜过干,或者过稀。用勺子舀起能顺滑留下即可;
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