油泼嫩豆腐
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何必掩饰雨薇
减肥季节,来一道低脂营养美味很有必要。豆腐洁白嫩滑,仿佛吃下后肌肤如它这般雪白细嫩。多吃也不长胖的节奏,美眉们的大爱呀!
时间: 10分钟内
食材
内酯豆腐
1盒
酱油
2汤匙
盐
适量
陈醋
1汤匙
独蒜
1个
小红辣椒
2个
香油
少许
步骤
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1. 准备嫩豆腐一块
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2. 豆腐表面撒些盐,放入微波炉叮2分钟
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3. 辣椒洗净切粒,蒜头拍碎
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4. 热锅,放适量油煮开,关掉火源,放入辣椒,蒜蓉
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5. 倒入酱油、香油拌匀
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6. 铲起淋在豆腐上面即可
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取出豆腐讲技巧的,先用刀切开表面包装纸,再在底部四个角切开一个小口,就能顺利倒出豆腐了,也保持完整。
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