香浓南瓜粥
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映岚纷泪雨
南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性
时间: 1-2小时
食材
大米
50g
南瓜
200g
水
适量
白砂糖
适量
步骤
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1. 大米先洗净； -
2. 泡半个小时。
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3. 南瓜切开。
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4. 切成小丁。
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5. 加入米饭内加入足够的水（因为是小宝宝作为主粮，所以水加的较少）
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6. 煮一个小时即可。
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7. 盛出加入糖即可。
小贴士
南瓜最好选外形完整，带瓜梗，梗部坚硬且有重量感的为好。
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