养生五谷饭
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我推荐一碗五谷养生饭给你
时间: 30分钟-1小时
食材
红小豆
2汤勺
糯米
2汤勺
小香米
2汤勺
燕麦米
2汤勺
黑米
2汤勺
绵白糖
适量
步骤
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1. 红小豆、糯米、小香米、燕麦米、黑米等各两勺，需要提前浸泡一晚；白糖适量 -
2. 锅中加水（平时煮饭用水量），红小豆先下锅
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3. 接下来是燕麦米下锅
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4. 接着黑米下锅
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5. 煮20分钟，然后是糯米下锅
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6. 最后小香米下锅增香，加白糖，再煮20分钟
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7. 软糯香甜的五谷饭出锅啦！！
小贴士
为了减少煮制时间，所有食材需要提前浸泡。
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