鸡汤米粉
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绰溉塘车涸
用鸡汤煮的米粉特别鲜美。鸡汤营养丰富又美味,许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品,同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤,因为鸡汤内所含的营养物质,是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐等。
时间: 30分钟-1小时
食材
鲜鸡
1只
米粉
4个
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 鲜鸡一只,整只鸡抹上盐和油
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2. 水开后,放入锅中蒸23分钟
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3. 蒸好的鸡
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4. 斩件,取一部分下汤煮米粉
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5. 取鸡肝、鸡肾、鸡爪和一部分鸡肉,下锅中煮开,加入白菜,再把泡好的米粉下锅煮开,下盐调味即可
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6. 剩下的一部分鸡肉,吃粉的时候可以加进去
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似乎鸡的大小而定蒸的时间