蒸玉米浆饼
8.1万热度
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矫孛蚊缎嫡
玉米怎么做好吃?试试玉米浆饼,热量低易消化,特别适合减肥人士
时间: 30分钟-1小时
食材
粘玉米
5个
盐
适量
步骤
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1. 刚买回来的新鲜粘玉米。 -
2. 将玉米去皮去须。
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3. 留一些嫩的玉米叶子。
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4. 将玉米洗干净。
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5. 挑一些里面的嫩玉米叶子也洗干净。
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6. 将玉米用擦板擦出玉米浆。
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7. 玉米的出浆率真是低啊，只擦出了这么点玉米浆。
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8. 加入适量的盐。
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9. 搅拌均匀。
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10. 将玉米叶铺到帘子上。
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11. 将玉米浆均匀地铺到玉米叶上。
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12. 盖上盖子大火蒸。
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13. 开锅后用中火蒸二十分钟就熟了。
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14. 取出晾凉即可食用。
小贴士
1、玉米最好选粘的，嫩的。
2、如果喜欢甜口的可以不放盐，放点白糖。
2、如果喜欢甜口的可以不放盐，放点白糖。