苹果夹沙
5.6万热度
162收藏
收藏
|
ltsawSo
苹果夹沙
时间: 10-30分钟
食材
苹果
250g
豆沙
50g
鸡蛋
2个
油
适量
淀粉
适量
面粉
适量
步骤
-
1. 准备的材料。 -
2. 苹果洗净去皮去核切片。豆沙涂抹在苹果片上，用另一苹果片压紧。
-
3. 碗中加入蛋清和淀粉拌匀。
-
4. 用面粉扑上苹果夹。
-
5. 用苹果夹裹一下蛋液。
-
6. 不粘锅中到油，放入苹果夹小火煎。
-
7. 煎至两面金黄即可。
小贴士
1. 慢性胃炎、消化不良、气滞不通者，便秘、慢性腹泻、神经性结肠炎，高血压、膏血脂和肥胖患者，癌症患者、贫血和维生素缺乏者尤其适合。准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应；
2. 肾炎和糖尿病患者不宜多吃。
2. 肾炎和糖尿病患者不宜多吃。
-
这道菜的其他做法
-
苹果夹心蓝莓慕斯杯
91收藏3.1万热度 -
豆奶苹果夹心花卷甜面包
167收藏3.6万热度 -
炸瓤苹果夹
776收藏6.2万热度 -
焦糖苹果夹心巧克力蛋糕
49收藏8.3万热度 -
胡萝卜苹果沙拉
93收藏2.2万热度