软煎三文鱼
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6.8万热度
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花颜与夏卫蒋
家里有时候请客会买上不少食材,完了后会余下些边角余料,不值钱的基本都扔了,如果是海鲜扔了觉得怪可惜的,一清理冰箱里还真有不少这样的东东,今天把冰箱里的的三文鱼翻出来,用软煎的方法,加上简单的配料,味道真还不错,算是化腐朽为神奇吧!
时间: 10-30分钟
食材
三文鱼
200g
油猕猴桃
1个
鸡蛋
1枚
圣女果
1个
小香芹
1棵
生姜
少许
盐
适量
面粉
少许
步骤
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1. 三文鱼、鸡蛋、猕猴桃、圣女果、小香芹和生姜洗净备用
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2. 鸡蛋打碗里,生姜切丝,加上少许面粉和盐拌匀
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3. 三文鱼切片放在鸡蛋液里腌上10分钟,猕猴桃切片备用
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4. 平底锅放油烧到60度左右,放入眼好的三文鱼,煎至两面金黄
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5. 把余下的鸡蛋摊成蛋皮
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6. 蛋皮切成丝垫在盘底,把猕猴桃和建好的三文鱼码好,圣女果放上就OK了
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
1、三文鱼煎的时候一定是小火,因为裹了蛋容易煎糊
2、最后摆盘的时候上面可以根据自己的口味淋上番茄酱或沙拉
2、最后摆盘的时候上面可以根据自己的口味淋上番茄酱或沙拉