蛋包土司
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苍凉是你可爱多
营养早餐。小孩子不爱吃胡萝卜，只好想办法让他吃啦，虽然麻烦了一点，但是达到了目的，宝贝吃的很开心
时间: 10-30分钟
食材
鸡蛋
2个
土司
3片
沙拉酱
适量
火腿
适量
胡萝卜
适量
步骤
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1. 火腿一块，一根胡萝卜。土司片备好。 -
2. 胡萝卜切约2mm厚的大片。
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3. 把胡萝卜用开水煮4分钟，煮熟捞出晾凉。
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4. 鸡蛋2个，加入一汤勺的面粉。
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5. 搅拌均匀。
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6. 土司上涂上一层沙拉酱。
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7. 摆上煮好的胡萝卜。
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8. 盖上一块土司片，再涂上一层沙拉酱。
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9. 摆上火腿。
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10. 最后在盖上土司片
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11. 四边切去。
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12. 在切成两半。
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13. 鸡蛋液用不粘锅摊成薄饼。
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14. 待薄饼熟透，放入做好的吐司块，包好即可。
小贴士
摊蛋饼最好用不粘锅，这样不放油，吃起来不油腻。