葱烧肘子肉
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参差handout
肘子也称前蹄膀。其皮厚、筋多、胶质重、瘦肉多,烧制出来味道极好。
时间: 10-30分钟
食材
肘子肉
250g
葱
适量
姜
适量
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 备好材料葱、姜、葱、肘子肉。
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2. 油热了后,加入葱、姜,超出味来。
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3. 倒入肘子肉翻炒,注意不要糊锅
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4. 炒制出香味即可装盘,味道好极了!
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用的是煮过的肘子肉,不腻!翻炒时,不要糊锅,火不要过大,肉容易焦,产生有害物质。
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