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原创首发:清炒竹叶菜管
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伊人淡雅泪裴
竹叶菜是武汉夏季饭桌上最常见的青菜。这个菜长在水边,生长特别的旺盛,含水分大。通常,竹叶菜的叶子和茎是分开来做的。因为含水量大,叶子容易熟,而茎相对费火候些。竹叶菜的茎长长的,掰开以后,中间是空心的,也叫空心菜,形似吸管。最家常做法就是清炒菜管了。
时间: 10分钟内
食材
竹叶菜管
300g
红椒
适量
适量
蒜瓣
适量
色拉油
适量
步骤
  • 1. 竹叶菜管切段,撒盐去水分。
  • 2. 蒜瓣和红椒备好。
  • 3. 红椒改小菱形块,竹叶菜腌好后,沥干水分。
  • 4. 锅里下蒜末炒香。
  • 5. 蒜末炒香后,倒入菜梗和红椒一同翻炒断生即可食用。
小贴士
竹叶菜提前腌过,所以炒的时候就不要放盐了。
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