孕妈妈的家常饮食--清炒小白菜
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孕妈妈的家常饮食--清炒小白菜
时间: 10分钟内
食材
小白菜
300g
蒜
5g
葱
3g
盐
3g
花生油
20ml
步骤
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1. 小白菜洗净控水切段。 -
2. 葱切末，蒜切片。
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3. 热锅下油，先放入少许的葱蒜炝锅。
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4. 再放入小白菜。
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5. 炒至开始变软时加入剩下的葱蒜，盐。
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6. 翻炒至小白菜开始出水关火即可。
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7. 盛盘。
小贴士
1，孕妇饮食，不要加味精。
2，小白菜炒至出水马上关火，炒老了不好吃。
2，小白菜炒至出水马上关火，炒老了不好吃。
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