孕妈妈的家常饮食--凉拌苦菊
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tensile公斤
好吃
时间: 10分钟内
食材
苦菊
250g
蒜泥
10g
醋
10ml
美极鲜
10ml
香油
5ml
步骤
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1. 苦菊洗净控干水分。 -
2. 蒜泥放入碗中，加醋和美极鲜拌匀。
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3. 浇在洗好的苦菊上拌匀。
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4. 盛盘，再浇上少许香油即可。
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5. 一份美味的凉拌苦菊就做好了。
小贴士
1，孕妇饮食，不要加味精。
2，喜欢辣椒的孕妇可以稍微加些辣椒油。
2，喜欢辣椒的孕妇可以稍微加些辣椒油。
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