清炒南瓜藤
5.8万热度
75收藏
收藏
|
哦哟我嘟
现在要想吃到真正的绿色食品还真是不容易呢，除非自己种菜，自己养鸡，自给自足。
时间: 10分钟内
食材
南瓜藤
200g
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
步骤
-
1. 南瓜藤用淘米水泡去小飞虫。 -
2. 洗净捞出。
-
3. 大蒜拍散。
-
4. 锅里放油。
-
5. 下大蒜爆香。
-
6. 放入南瓜藤翻炒。
-
7. 淋入几滴清水。
-
8. 放盐翻炒均匀。
-
9. 出锅盛盘。
小贴士
佳宁心得：
1、南瓜藤的水分比较少，要放点水才能炒软。
1、南瓜藤的水分比较少，要放点水才能炒软。