清炒南瓜藤
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美少女阿蚕guo
家人喜欢吃爽口的青菜，这个瓜藤更是最爱。南瓜藤毛比较多，处理起来得花上一段时间，可谓吃时三分钟，摘时3粒钟。一般周末的时候，我才买这个瓜藤吃，睡醒就开始摘菜了。
时间: 10分钟内
食材
南瓜藤
500g
油
适量
盐
适量
蒜头
适量
步骤
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1. 食材南瓜藤。南瓜藤飞水捞起，并准备适量的蒜头。 -
2. 先用适量的油爆香蒜头。
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3. 然后加入南瓜藤翻炒。
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4. 加入适量的食盐调味。
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5. 翻炒均匀。
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6. 翻炒片刻后，加入适量的包尾油，完成。
小贴士
南瓜藤飞水处理后，可以去除苦涩味。