牛肉抓饭
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海德薇冲鸭-
其实一直对新疆的手抓饭就非常向往,可能和我比较爱吃牛羊肉也有关系吧。但是基本没吃过什么新疆菜(羊肉串除外),更没有谁教我做了。所以是只闻名,没吃过~~这次跟着活动做了牛肉抓饭。没做之前就满怀期待。做好之后一尝,真的是太好吃了!香而不腻,特别符合我的口味。连一向不爱吃牛羊肉的妈妈都说香呢。怕用铁锅做不好,按照可可老师的提示,还是用电饭锅来吧。其实我觉得用电饭锅也不错,省事,按下键子就像平时焖饭一样,不用管了。到时候吃就可以了。没有葡萄干,我放了几个冬枣进去,借点甜甜的果香代替吧。我家一直吃东北大米,这样更加分了。做好的抓饭中午没吃完,晚上回来妈妈问我吃什么,我说还是抓饭,哈哈,两顿都吃不腻呀。我决定以后得常做,牛肉、羊肉、鸡蛋~~怎么抓都好吃,真的很美味哦。而且我觉得牛肉抓饭的营养也非常均衡,主食、蔬菜、肉全都有了。而且胡萝卜这样来吃更有利于维生素A的吸收,1一道非常好的饭菜合一的美味。
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
250g
牛肉
100g
洋葱
20g
胡萝卜
100g
油
适量
盐
适量
冬枣
适量
步骤
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1. 大米浸泡30分钟。
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2. 牛肉切块。
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3. 胡萝卜切条,洋葱切丁。
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4. 锅中放入油,烧热后放入牛肉不断煸炒。
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5. 煸炒出肉汁。
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6. 放入洋葱丁。
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7. 洋葱炒出香味后放入胡萝卜条。
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8. 炒至胡萝卜发软后放入盐,加入水。
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9. 沸腾后将菜倒在电饭锅里。
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10. 将泡好的大米均匀铺上。
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11. 再放上几个冬枣。
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12. 按下煮饭键,这是刚焖好的样子。
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13. 搅拌均匀。
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14. 盛出到盘中即可。
小贴士
1:冬枣可以用葡萄干来代替。
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