扁豆芦笋三明治
6.8万热度
775收藏
收藏
|
小胡子bank
吃惯了油腻腻的三明治，忽然想改口吃个清爽的口味，芦笋和扁豆的碰撞或许更适合清淡口味的朋友们
时间: 30分钟-1小时
食材
土司片
4片
芦笋
5根
扁豆
6根
马苏里拉芝士
适量
盐
2克
玉米油
1勺
步骤
-
1. 用面包机做水帘面包 -
2. 准备好土司
-
3. 芦笋和眉豆洗干净
-
4. 锅中加水煮开，加盐，放入扁豆先煮二十分钟再放芦笋焯水
-
5. 取出放凉
-
6. 土司切片
-
7. 在一片土司片上放少许马苏里面（这个量可以依据自己喜爱放多少）
-
8. 芦笋一切两段，在马苏里拉芝士上依次排放芦笋和扁豆
-
9. 在芦笋和眉豆上放上适量马苏里拉芝士
-
10. 盖上一片土司片
-
11. 锅中加油把做好的三明治放到锅内煎一下，用锅铲往下使劲压压使得受热均匀，翻过来另一面一样的煎法
-
12. 两个三明治全部煎好后取出
-
13. 切成合适的大小，摆盘
-
14. 成品
小贴士
扁豆一定要多煮才能将豆子中的毒素消灭掉
-
这道菜的其他做法
-
扁豆芦笋三明治
60收藏5.9万热度 -
虾肉土豆鞑靼三明治
100收藏5.4万热度 -
贪吃豆芝士三明治
146收藏1.3万热度 -
日式纳豆鸡蛋三明治
55收藏10.6万热度 -
咸甜合体！——紫薯红豆肉松三明治
27收藏12.4万热度
相关菜谱
-
香煎冬笋三明治早餐
千秋侥7万热度44收藏 -
土豆鸡蛋三明治
寻柔笨4.4万热度152收藏 -
早餐三明治
帖传说书酒风1.3万热度180收藏 -
煎嫩豆腐佐西葫芦三明治
恬静explicit9.3万热度35收藏 -
麻酱豆腐三明治
追星clockwise1.1万热度170收藏 -
纳豆三明治
忧郁filth1.4万热度103收藏 -
奶豆无油吐司三明治
万物可爱你尤其是2.7万热度135收藏 -
【柏翠幸福烘焙】三明治豌豆面包
链止履谭茁3.9万热度127收藏