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海鲜烩
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夏天,真热。炎热的夏天不能吃的太清淡,还要多补充些盐分。胖子用家里现有的海鲜做了一锅海鲜大杂烩,吃起来汤鲜味美,而且营养丰富。
时间: 30分钟-1小时
食材
鱿鱼干
2张
大对虾
2个
海带
400g
猪肉
50g
白菜
200g
肉丸
100g
15g
5g
酱油
5ml
美极鲜
10ml
清水
适量
4g
八角
1颗
步骤
  • 1. 鱿鱼干泡软。
  • 2. 鱿鱼干打上十字花刀。
  • 3. 再切成块备用。
  • 4. 猪肉切片。
  • 5. 白菜洗净备用。
  • 6. 海带结洗净备用。
  • 7. 热锅下油,放入猪肉翻炒至颜色变白。
  • 8. 加入海带结翻炒至断生。
  • 9. 加入葱姜,酱油,美极鲜,八角和清水炒匀。
  • 10. 再加入白菜翻炒均匀。
  • 11. 在加入鱿鱼干和肉丸翻炒均匀。
  • 12. 盖盖转小火炖10分钟。
  • 13. 再加入对虾,盖盖再炖10分钟即可。
小贴士
海鲜本身都带些咸味,所以盐要少放。
不要放味精。
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