黄豆大骨汤
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大脸猫drawback
黄豆营养丰富而且做法千变万化,拿来搭配着煲汤简单又好喝大骨有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成年人喝可延缓衰老。
时间: 30分钟-1小时
食材
黄豆
50g
玉米
1条
红萝卜
100g
大骨
1条
姜
2片
盐
适量
步骤
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1. 准备好材料
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2. 玉米半条剥粒,半条切段 红萝卜切片,大骨氽水
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3. 全部材料放入电压力锅加入850毫升水,调到汤的位置
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4. 煲好后自动排气,加入盐调味,食用
小贴士
大骨因为有骨髓的关系,煲好的汤有点油,怕油的话可以用勺子稍为的刮掉上面一层油再喝
如果大骨两头没砍开也不会油的,买的时候可以叫师傅不要砍到骨髓的位置
如果大骨两头没砍开也不会油的,买的时候可以叫师傅不要砍到骨髓的位置