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孜然辣鱼籽
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云朵花咕嘟啦
买的偏口鱼每条都有好大的鱼籽,要是和鱼一起做真的很影响鱼的味道。老公爱吃,就做个孜然辣鱼籽,我是一口也没吃,但老公说好吃,全都吃了。
时间: 10分钟内
食材
鱼籽
200g
适量
适量
孜然
适量
料酒
适量
辣酱
适量
适量
适量
大蒜
适量
步骤
  • 1. 偏口鱼的鱼籽
  • 2. 姜和葱切好备用
  • 3. 自己做的辣椒酱备用
  • 4. 蒜泥备用
  • 5. 油锅里加孜然,葱姜煸炒出香味
  • 6. 放入鱼籽和蒜泥炒片刻加点水
  • 7. 放入料酒,盐
  • 8. 盖锅盖炖5分钟收汤汁
  • 9. 出锅前放点辣酱,搅拌均匀出锅即可
小贴士
鱼籽有很高的营养价值,含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分,而且味道鲜美。
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