您的位置: 首页>菜谱分类>三文鱼骨滚枸杞汤
三文鱼骨滚枸杞汤
13.1万热度
715收藏
国喌其实个爱你
个人认为三文鱼骨比鱼肉更好吃,或许与这三文鱼骨的硬度以及它的骨髓有关吧,反正就是觉得好吃。平常都是煎着吃,再搭配不同的调料,这次改为煎后再滚汤,效果依然不错,而且不容易上火。枸杞叶,在广东是一种非常普通的蔬菜之一。吃起来略带少许苦味,喜欢的人是不会介意的,就好比是苦瓜,芥菜一样。而且枸杞叶滚汤对广东人而言它有着明目清肝之功效。
时间: 30分钟-1小时
食材
三文鱼
1条
橄榄油
适量
适量
黑胡椒粉
适量
枸杞叶
适量
姜丝
适量
步骤
  • 1. 先将三文鱼骨从冰箱取出解冻,然后切块。
  • 2. 再用适量盐与黑胡椒粉腌制。
  • 3. 备好洗摘的枸杞叶以及姜丝。
  • 4. 烧热锅倒入少许橄榄油,将腌好的三文鱼骨放入。
  • 5. 将两面煎香,放入姜丝。
  • 6. 注入适量开水,大火煮沸。
  • 7. 待鱼汤煮出味来后加入枸杞叶。
  • 8. 继续大火煮至枸杞叶软,加入适量盐即可熄火。
小贴士
三文鱼骨汤煮至奶白色就证明已经出味,加入枸杞后不必煮太久。
这道菜的其他做法

三文鱼骨红萝卜汤

96收藏
12万热度

香菇三文鱼骨豆皮汤

194收藏
1.8万热度

三文鱼骨豆腐汤

126收藏
4.1万热度

三文鱼骨豆腐汤

93收藏
9.5万热度
热门菜谱

蒜蓉马齿苋

32收藏
1086.4万热度

猴头菇养胃汤

55收藏
230.5万热度

核桃酥

20收藏
214万热度

小米粥

48收藏
200.1万热度

炸油条

112收藏
195.5万热度
相关菜谱