蚝油生菜
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翁孤浪王者
生菜每次都是清炒的,今天换个花样,做一道蚝油生菜,味道非常的鲜美,孩子们很喜欢吃!蚝油生菜是一道广东常见的汉族特色菜肴,属于粤菜。用生菜及蚝油配以辅料加工炒制而成。该菜营养丰富,鲜嫩可口、清鲜润滑。生菜还有减肥的效果,是很受大家青睐的食材。
时间: 10分钟内
食材
生菜
500g
开水
适量
蚝油
2勺
生抽
2勺
蒜蓉
2勺
盐
1勺
水淀粉
适量
步骤
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1. 生菜择去老叶,黄叶,清洗干净后沥干水分备用!
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2. 蒜瓣清洗干净后,剁成蒜蓉备用!
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3. 锅中倒入适量的水,加入一勺盐和几滴油,把生菜放进去焯水捞出沥干水分备用!
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4. 锅烧热倒入适量的油,放入蒜蓉炒出香味儿后,放入适量的开水,加入生抽,蚝油小火慢慢熬一会儿!
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5. 加入适量的水淀粉勾薄芡!
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6. 焯好水的生菜,整齐地摆放在盘中!
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7. 把熬好的料汁儿淋在生菜上即可食用!
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8. 成品图
小贴士
生菜焯水的时候加一勺盐和几滴油,可以使生菜颜色更加碧绿!