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酱香芹菜黄瓜炒小卤肠
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猪小肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;
时间: 10-30分钟
食材
黄瓜
200g
芹菜
150g
小卤肠
100g
适量
适量
生抽
适量
料酒
适量
黄酱
适量
胡椒粉
适量
适量
蒜头
适量
适量
红椒
适量
香菜
适量
步骤
  • 1. 黄瓜去皮切片。
  • 2. 芹菜切片。
  • 3. 小卤肠切段。
  • 4. 姜蒜切片,葱和香菜切细末,另红椒切丁。
  • 5. 先用少量的油炒香姜蒜,红椒丁,小卤肠。
  • 6. 倒入芹菜炒香。
  • 7. 加入生抽,料酒适量炒匀。
  • 8. 倒入黄瓜片大火翻炒。
  • 9. 加入适量的黄酱,盐炒匀。
  • 10. 撒上胡椒粉,香菜末和葱末炒匀即可。
  • 11. 装盘上菜了!
小贴士
感冒期间忌食猪小肠;因其性寒,凡脾虚便溏者亦忌。
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