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苹果竹荪炖排骨
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半香剧
排骨汤中放入苹果口感是非常好喝滴,而且不油腻。竹荪营养丰富,有种独特的香味。用来炖汤味道鲜美,竹荪自古就列为“草八珍”之一。竹荪不但是珍贵的食用菌,同时对高血压、神经衰弱和肠胃疾病有一定的食疗效果。特别值得一提的是,竹荪含有人体所必需的几种氨基酸,这在食物中是非常难得的。
时间: 1-2小时
食材
苹果
150g
竹荪
50g
小排骨
200g
适量
料酒
适量
步骤
  • 1. 准备的材料。
  • 2. 竹荪用冷水浸泡后,剪去头、尾部。
  • 3. 苹果去皮切块。
  • 4. 排骨放入开水锅中焯出血水洗净。
  • 5. 排骨放入锅中,加入适量水,放入生姜。
  • 6. 大火烧开淋入料酒,转下火。
  • 7. 煮至排骨酥烂,放入竹荪和苹果烧煮10分左右。
  • 8. 加入适量精盐即可。
小贴士
竹荪泡发后,剪去头、尾部。取中间段食用。
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