盐水鸭掌
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失眠overlook
鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官,筋多,皮厚,无肉。筋多则有嚼劲,皮厚则含汤汁,肉少则易入味。从营养学角度讲,鸭掌多含蛋白质,低糖,少有脂肪,所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。
时间: 1-2小时
食材
鸭掌
500g
姜
适量
盐
适量
八角
适量
步骤
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1. 鸭掌焯水
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2. 把焯好水的鸭掌洗净
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3. 锅里放水、姜片、盐、八角煮
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4. 把鸭掌放锅里煮,煮开后闷一会就行了
小贴士
盐最好多放点