瘦肉炒黄花菜
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咕褪牢晨以
夏天采来的新鲜野生黄花菜,焯过冻在冰箱里,现在拿出来真是极其鲜美的菜菜。度娘说黄花菜性平、味甘、微苦,归肝、脾、肾经;有清热利尿,解毒消肿,止血除烦,宽胸膈,养血平肝,利水通乳,利咽宽胸,清利湿热,发奶、解酒毒等功效;主治眩晕耳鸣、心悸烦闷、小便赤涩、水肿、痔疮便血、口干咽燥、大便带血、小便不利、吐血、鼻出血、便秘等病症。对治疗肝炎、黄疸、风湿性关节炎、牙周炎、痢疾、痔疮、习惯性便秘、肺结核、高脂血症、神经衰弱、老年痴呆症等多种疾病均有不同疗效。其花、茎、叶、根都可入药。这么好的药用价值,今年要多采点留着冬天吃。
时间: 10-30分钟
食材
黄花菜
400g
猪肉
200g
油
适量
盐
适量
五香粉
适量
胡椒粉
适量
葱姜
适量
酱油
适量
料酒
适量
水淀粉
适量
步骤
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1. 解冻黄花菜
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2. 瘦猪肉切片,少加点料酒、酱油和水淀粉腌制一下
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3. 黄花菜攥掉水分
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4. 炒锅加入适量的油,爆香葱姜、五香粉,加入猪肉翻炒
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5. 加入黄花菜翻炒
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6. 加入盐、胡椒粉调味
小贴士
瘦猪肉用料酒、酱油和水淀粉腌制一下,更鲜嫩。