脊骨玉米汤
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柾月赫兹
脊骨玉米汤是一道受人们喜爱的佳肴。汤汁清香、清甜、清爽而不腻。猪脊骨含大量钙质、多种元素、骨胶原，能补血增髓，强筋壮骨。玉米含烟酸、泛酸、氨基酸、生物素、多种元素和维生素，能养脾健胃、利水通便。
时间: 30分钟-1小时
食材
猪脊骨
600g
甜玉米
500g
姜
适量
盐
适量
枸杞
适量
步骤
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1. 准备猪脊骨、甜玉米、生姜 -
2. 脊骨凉水下锅
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3. 焯去血水
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4. 姜切片玉米切块
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5. 所有材料放入高压锅
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6. 盖上盖压20分钟
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7. 压力锅减压后开盖加盐煮2分钟
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8. 撒上少许枸杞
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9. 盛出
小贴士
用鲜嫩的甜玉米炖出来的汤汁更清甜可口