私房霸气烤鱼
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一两cite
我妈自打在外面吃了顿烤鱼后,就一直念念不忘。饭店里一斤草鱼30元,一盘大白菜几片要8元。饭店打着现杀现烤现做的招牌,结果不到半小时就上来了,收拾鱼+腌制+烘烤,你们觉得这时间会够用吗?一顿饭下来快三百,吃起来是又咸又辣,特别不值。我妈吃得到是挺高兴,我心里直叹,真不如我自己做的好吃。前几天超市草鱼打折,一斤才5元,这价格华丽丽的便宜,且看我在家大显身手,如何做出香而不辣,油而不腻的好吃烤鱼,而且还搭配了大量不同品种的蔬菜,让味道吃起来更丰富、更好吃。此配方经过两次改良,无私奉献给大家!
时间: 1-2小时
食材
草鱼
1500g
土豆
80g
洋葱
50g
西芹
50g
莲藕
30g
莴笋
50g
口蘑
30g
香菇
20g
金针菇
60g
平菇
50g
杏鲍菇
30g
油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
料酒
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
花椒
适量
大料
适量
干辣椒
适量
郫县豆瓣酱
适量
高汤
适量
步骤
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1. 草鱼去掉头部,剖开成片状,鱼身上斜切出刀口,便于入味。 将盐、胡椒粉、料酒撒在鱼身上,抹均匀,再加入葱、姜、蒜,将鱼腌制两小时。
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2. 将鱼放入烤盘,锅里倒入油烧热,将热油淋在鱼身上。 然后将烤盘放入烤箱,210度烘烤40分钟。
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3. 锅里倒入油,加入花椒、大料、干辣椒,加入两勺郫县豆瓣酱炒香,全程小火。
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4. 将主料中的其它配菜倒入,翻炒上色,七分熟就可出锅。
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5. 将炒好的配菜平铺在电热锅中,将烤好的鱼放在上面。
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6. 锅里倒入油,放入一勺郫县豆瓣酱,再放入平菇与切粒的杏鲍菇翻炒,然后加入大量高汤。
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7. 将锅里的汤汁全部倒在鱼身上。
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8. 另起锅,倒入大量油,再放一勺郫县豆瓣酱,大量干辣椒与花椒,小火加热几秒,将热油带辣椒淋在鱼身上。
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9. 最后表面撒上香菜,端桌食用时可插电小火炖煮至蔬菜全熟。
小贴士
1.草鱼要挑选肉质细嫩的,这样做出来的烤鱼才好吃。
2.鱼身的盐不能少,否则咸味入不到肉里,成品吃起来会没味。葱姜蒜可去掉鱼腥味,必不可少。
3.鱼身上一定要淋上烧得滚烫的热油,能瞬间烹出香味,这样烤出来的鱼表面会焦香。
4.如果配菜比较多,切不可一下子全部倒入,最好分次炒制,也就是每次都加入一勺郫县豆瓣酱,放入两种配菜炒,这样炒出来的配菜才容易均匀入味。
5.郫县豆瓣酱本身就含有盐,而且因为分开炒配菜,可以保证每种食物上都有咸味,所以可以不必再另放盐。
6.在最后用到大量辣椒时,切不可加热过长时间,否则辣椒会变黑,影响美观。
7.我用了电火锅,可以边煮边再涮一些菜,也可以保证菜一直是热的,不会因变凉影响味道。如果家里没有电火锅,最好将蔬菜炒熟再上桌。
8.菜里的汤汁一定不能少,汤多将鱼浸泡,味道会更好,加入高汤味道会更鲜香,没有高汤直接加开水。
9.如果喜欢麻辣味的,可以用麻椒代替花椒。
2.鱼身的盐不能少,否则咸味入不到肉里,成品吃起来会没味。葱姜蒜可去掉鱼腥味,必不可少。
3.鱼身上一定要淋上烧得滚烫的热油,能瞬间烹出香味,这样烤出来的鱼表面会焦香。
4.如果配菜比较多,切不可一下子全部倒入,最好分次炒制,也就是每次都加入一勺郫县豆瓣酱,放入两种配菜炒,这样炒出来的配菜才容易均匀入味。
5.郫县豆瓣酱本身就含有盐,而且因为分开炒配菜,可以保证每种食物上都有咸味,所以可以不必再另放盐。
6.在最后用到大量辣椒时,切不可加热过长时间,否则辣椒会变黑,影响美观。
7.我用了电火锅,可以边煮边再涮一些菜,也可以保证菜一直是热的,不会因变凉影响味道。如果家里没有电火锅,最好将蔬菜炒熟再上桌。
8.菜里的汤汁一定不能少,汤多将鱼浸泡,味道会更好,加入高汤味道会更鲜香,没有高汤直接加开水。
9.如果喜欢麻辣味的,可以用麻椒代替花椒。
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