【猫记私房菜】墨鱼仔韭菜花
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孤月今心锐
这道菜,不要加辣椒更好吃,更香喷喷!及保存了墨鱼仔的鲜味,又消除了韭菜花的臭味。最完美的结合就是这样的。想不到没有辣椒也可以最美,哈哈
食材
韭菜花
7两
墨鱼仔
1斤
蒜片
适量
姜片
适量
步骤
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1. 韭菜花
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2. 蒜片,姜片
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3. 洗干净,切段
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4. 墨鱼仔,切细条
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5. 不放油,直接把炒锅加热,把墨鱼仔倒入锅里焯一水
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6. 这样焯一水不加油,只是为了脱水,如果加油焯一水不仅浪费油而且容易老;时间不宜太久,看着差不多出水就可以了,炒太久或者太干等会再炒就老了
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7. 沥干水
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8. 锅里加油,先爆一下韭菜花
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9. 差不多了,把韭菜花扒到一遍,爆一下姜片
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10. 把刚才焯过水的墨鱼仔倒入锅炒一下
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11. 混起来炒,加上蒜片,盐就可初锅了
小贴士
1.油需要一次性加足,加热再爆炒韭菜,这样不容易把韭菜炒老,也不易炒趴。
2.墨鱼仔焯一水:不放油,直接把炒锅加热,把墨鱼仔倒入锅里焯一水只是为了脱水,如果加油焯一水不仅浪费油而且容易老;时间不宜太久,看着差不多出水就可以了,炒太久或者太干等会再炒就老了。
3.墨鱼仔要比韭菜花多买一点,因为墨鱼仔焯一水后的重量就跟韭菜花差不多了。
2.墨鱼仔焯一水:不放油,直接把炒锅加热,把墨鱼仔倒入锅里焯一水只是为了脱水,如果加油焯一水不仅浪费油而且容易老;时间不宜太久,看着差不多出水就可以了,炒太久或者太干等会再炒就老了。
3.墨鱼仔要比韭菜花多买一点,因为墨鱼仔焯一水后的重量就跟韭菜花差不多了。
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