酸辣海带丝
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渷木易子子
海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。
时间: 10分钟内
食材
海带丝
115g
蒜末
适量
盐
适量
生抽
适量
香醋
适量
芝麻油
适量
辣椒油
适量
味精
适量
步骤
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1. 食材：海带丝（已清洗）、蒜末 -
2. 将已清洗的海带丝下入清水锅中焯开5分钟后捞出。
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3. 放入保鲜盒中。
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4. 接着，搁入蒜末。
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5. 然后，加适量的生抽。
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6. 加适量的香醋。
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7. 加适量的芝麻油。
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8. 加适量的辣椒油。
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9. 加适量的盐。
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10. 加适量的味精。
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11. 调味拌匀，即可。
小贴士
家常菜，简单易做。
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