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梨汁鸡翅
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戎青旅半醒
梨汁鸡翅
时间: 1-2小时
食材
鸡翅中
300g
生抽
适量
适量
蜂蜜
适量
耗油
适量
适量
步骤
  • 1. 雪梨去皮.
  • 2. 切块,用料理机搅打成茸。
  • 3. 用漏勺过滤渣滓,取汁。
  • 4. 鸡翅中,洗净,上面刻划2-3道。
  • 5. 果汁过滤放在碗内。 加入三大勺蜂蜜。
  • 6. 加入两勺生抽。
  • 7. 加入一小勺盐。
  • 8. 加入一大勺耗油。
  • 9. 搅拌均匀,调成腌肉汁。
  • 10. 放入腌肉汁中,腌渍一晚。
  • 11. 平底锅烧热,倒油,将鸡翅码入锅内。
  • 12. 中小火,慢慢将鸡翅煎至两面金黄,中间不要盖盖子,中小火,这样出来的鸡翅外皮焦爽,有烧烤的感觉。
小贴士
1、梨要选择多汁的雪梨,可以用料理机或者手工榨汁。
2、翅腌渍时间一定要到位。这个腌肉料不是那种重口味的,所以尽量时间够长,腌一晚最好!
3、煎的时候,一定选择小火,慢慢煎至,这样鸡翅中的油会被逼出,表皮焦脆,吃起来有烤鸡翅的香味。
4、蜂蜜虽然加热之后会损失营养成分,但是粘稠,甜度适中,适合腌肉。
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