蔬菜焗饭
4.9万热度
745收藏
收藏
|
爱动脑筋的醉柔珊
最近在减肥，可又馋嘴，想吃焗饭，为了减少点那可怜的热量，扣掉肉类～安慰自己～
时间: 30分钟-1小时
食材
剩米饭
1碗
土豆
1个
青椒
1个
胡萝卜
半个
油
适量
盐
适量
酱油
适量
马苏里拉芝士
适量
糖
适量
步骤
-
1. 土豆切丁。 -
2. 胡萝卜和青椒切好。
-
3. 剩米饭准备好。
-
4. 热油锅下土豆。
-
5. 煮一下。
-
6. 土豆7、8成熟后放青椒丁和胡萝卜。
-
7. 翻炒一下。
-
8. 差不多就放酱油和盐、糖调味。
-
9. 放入剩米饭。
-
10. 翻炒均匀。
-
11. 盛入烤碗。
-
12. 放上马苏里拉。
-
13. 烤箱180度，15分钟。
-
14. 完成。
小贴士
很简单，没有什么技巧。