番茄鲟鱼片
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卖萝卜的小萝北
好吃
时间: 10分钟内
食材
鲟龙鱼肉块
1块
番茄
2个
九层塔
1把
油盐
适量
鸡蛋
适量
淀粉
适量
姜
适量
胡椒粉
适量
步骤
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1. 准备好原材料
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2. 将鲟龙鱼肉块切成片, 加入盐、淀粉、姜片和半个蛋清, 搅拌均匀后腌制几分钟
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3. 烧热锅, 放少许油, 加入切块的西红柿翻炒
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4. 将西红柿翻炒出汤汁来
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5. 下入腌制好的鲟龙鱼片平铺在锅中, 加上盖;
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6. 待鱼片转为白色后就小心的翻炒均匀
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7. 再加入盐和胡椒粉等调味料
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8. 最后加入九层塔叶翻炒均匀即可
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9. 出锅装盘
小贴士
1. 鲟龙鱼片先加入点盐、淀粉、姜片和蛋清腌制一下;
2. 番茄块要稍微切的大些, 一定要将番茄炒出汁来后再加入鱼片,而且鱼片要平铺在锅中;
3. 放好鱼片后,最好加盖, 这样利于鱼片成熟, 待鱼片呈白色后再来翻炒, 这样做出的鱼片不容易碎;
4. 当番茄汁均匀的裹在鱼片上后, 再加入盐等调味料, 出锅前放入九层塔, 翻炒均匀;
5. 中途避免过多的翻炒, 这样有利于保持鱼片的完整。
2. 番茄块要稍微切的大些, 一定要将番茄炒出汁来后再加入鱼片,而且鱼片要平铺在锅中;
3. 放好鱼片后,最好加盖, 这样利于鱼片成熟, 待鱼片呈白色后再来翻炒, 这样做出的鱼片不容易碎;
4. 当番茄汁均匀的裹在鱼片上后, 再加入盐等调味料, 出锅前放入九层塔, 翻炒均匀;
5. 中途避免过多的翻炒, 这样有利于保持鱼片的完整。