酸奶西米露
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桌茁偾臼霸_
西米的功效与作用健脾、补肺、化痰西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
时间: 30分钟-1小时
食材
西米
50g
酸奶
适量
绿豆
19颗
步骤
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1. 烧开一锅水。 -
2. 抓五抓西米放入滚水中煮。
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3. 煮到中间剩小白心时，关火焖，知道小白心变透明。
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4. 过凉水冲掉粘液。
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5. 装入小杯中。
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6. 加入酸奶拌匀，点上绿豆做装饰。
小贴士
西米生的有毒，一定要煮熟，在焖过后小白心没变透明时重复煮制步骤。