番茄烩豆腐
![](https://img0.jxcaipu.com/recipe/2d/82/eb047e_720.jpg)
8.3万热度
773收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
褚夏双勤
番茄烩豆腐,主要食材是豆腐和番茄,一白一红的两样食材搭配出美味的家常菜。豆腐具有宽中益气,调和脾胃,消除胀满,清热散血等功效。番茄具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养颜和增进食欲的功效。
时间: 10-30分钟
食材
豆腐
300g
番茄
1个
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
淀粉
适量
小葱
适量
大葱
适量
步骤
-
1. 豆腐冲洗一下,切块
-
2. 番茄洗净,切块
-
3. 沸水放入豆腐,加盐焯水出锅
-
4. 锅内烧油,放入大葱
-
5. 放入番茄翻炒至番茄出水
-
6. 放入豆腐翻炒几下
-
7. 加入适量清水,盖上锅盖,煮一小会儿
-
8. 放盐
-
9. 放鸡精
-
10. 放小葱
-
11. 水淀粉勾芡即可
-
12. 出锅。
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
豆腐不宜每天食用。
焯过水的豆腐不易碎。
焯过水的豆腐不易碎。