排骨萝卜汤
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额完小小网民奚晌
排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。排骨煮汤性寒凉,能壮腰膝,益力气,补虚弱,强筋骨。若脾胃虚寒,消化欠佳之人食之,易引起胃肠饱胀或腹泻,故应在骨汤中加入生姜或胡椒。猪骨煅炭研粉则性温,有止泻健胃补骨作用。
时间: 1-2小时
食材
排骨
500g
白萝卜
200g
盐
适量
大葱
适量
大料
1颗
枸杞
适量
大枣
3颗
步骤
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1. 排骨焯水
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2. 焯好洗净放到电饭锅里放好佐料
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3. 加适量清水
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4. 盖上锅盖,按煲汤键煲两个小时
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5. 白萝卜切好
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6. 下入煲好的汤里在煲10分钟左右即可断电
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7. 盛出享用
小贴士
无
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