水煮鸭血
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Esperanza-琳
鸭血有补血,解毒的功效。鸭血性平,营养丰富,可以治贫血,是保肝补血的最佳食品之一。在我国,人们也喜欢用鸭血做的血豆腐作菜肴,并称之为“液体肉”。女人应该多吃补血食物,皮肤才会红润光泽,才能延缓衰老,想让自己的青春长在,就多吃补血食物吧。水煮鸭血,是道作法简单的菜,但口感鲜软香滑,麻辣够味,满口生香。被油浸透的豆芽也变得异常好吃。
时间: 30分钟-1小时
食材
鸭血
600g
豆芽
250g
郫县豆瓣酱
2小勺
小干红辣椒
10个
葱
1根
姜
1块
蒜
5瓣
盐
适量
花椒
适量
步骤
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1. 准备好原料,鸭血切厚片,葱切葱花,姜和蒜切末,辣椒剪小断儿。
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2. 黄豆芽入加入少许盐的清水中煮至软捞出。
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3. 将鸭血片放入沸水锅中煮2分钟,捞出沥干水。
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4. 锅中放油,5成热时放入郫县豆瓣酱和葱姜蒜炒,小火炒香。
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5. 锅中加入清水烧开。
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6. 倒入黄豆芽略煮1分钟。
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7. 盛出铺在容器底部。
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8. 再将鸭血放入锅中,用筷子拨散,加入少许盐调味,煮2-3分钟入味即可。
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9. 将鸭血和汤汁一起放入铺黄豆芽的容器中。
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10. 另起一锅,放油,放入花椒和辣椒断儿炸至花椒和辣椒变颜色,记得要小火,不要把炸糊了。
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11. 把花椒和辣椒捞出放鸭血上面。
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12. 开大火,烧至油微微冒清烟时关火,迅速将油倒入鸭血上面,上面撒些小葱末即可上桌了。
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13. 成品。
小贴士
喜欢麻辣的,可以再撒些花椒面,那样更过瘾哈。
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