苦瓜鸡蛋饼
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任性thesis
从小对苦瓜就很排斥呢,所以从来不吃苦瓜,也不会多看它一眼的。现在知道了些营养知识,平衡膳食,养生之类的,渐渐也对苦瓜有了些好感了。夏季菜场到处可以见到苦瓜的身影,不去尝尝,还真是可惜呢。买的时候,我特地挑了个最小的,颜色最浅的,学着做做苦瓜饼当早餐吃。因为要放到饼里面,所以苦瓜切的碎碎的,这样才能很好的和面融合,煎出来的饼外形好看呢。煎好的饼,外面酥脆,因为有苦瓜,还是会有些苦味的。
时间: 10分钟内
食材
苦瓜
50g
鸡蛋
2个
面粉
200g
水
适量
盐
适量
白芝麻
适量
步骤
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1. 准备好面粉,鸡蛋和苦瓜。
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2. 面粉加水搅拌上劲,将鸡蛋磕入面粉糊中。
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3. 将苦瓜切成碎米。
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4. 将苦瓜碎放入面粉鸡蛋糊中。
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5. 面粉,鸡蛋和苦瓜做的糊糊加盐拌匀。
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6. 平底锅烧热,放入色拉油,倒入面粉糊摊成圆形。
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7. 饼单面煎好后,换一面继续煎,煎到饼面有焦黄色,起锅,切块,撒上芝麻。
小贴士
面粉糊必需搅起劲,这样才能摊出又薄又有口劲的饼来。
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