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醋拌蕨根粉
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苛柑拖肛焙
蕨根粉是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉类做成的粉丝食品。因为蕨菜的根是紫色的,所以做出的粉丝也就成了“黑粉丝”。蕨根分布于贵州梵净山、陕西汉中、四川九寨沟、平武等一带深山,天然野生无污染,蕨根粉经现代工艺取其根部淀粉精制而成,保留了蕨菜根里大部分营养,对人体有保健作用。
时间: 30分钟-1小时
食材
蕨根粉
500g
适量
适量
蚝油
适量
香油
适量
大蒜
适量
步骤
  • 1. 蕨根粉清水泡一下
  • 2. 然后放锅里煮软
  • 3. 取出过凉水
  • 4. 放蒜末
  • 5. 加醋
  • 6. 放酱油
  • 7. 味精,盐,蚝油,香油拌匀即可食用
小贴士
可以多放些醋用来调味
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