玉米粒青菜汤
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绰溉塘车涸
菠菜的营养成分及其丰富，菠菜中含有的大量维生素和膳食纤维，能促进人体新陈代谢，延缓衰老，排除体内毒素从而达到祛痘、美肤的作用。
时间: 10分钟内
食材
甜玉米
1根
菠菜
一把
油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
生姜
适量玉
步骤
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1. 玉米洗净，剥成粒 -
2. 青菜择好，洗净，沥干
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3. 玉米粒加适量冷水，加生姜片，一起上灶煮沸。
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4. 再加入青菜，烫熟。
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5. 滴入适量香油。
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6. 洒入食盐，搅匀
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7. 洒入胡椒粉，搅拌均匀出锅。
小贴士
无
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