您的位置: 首页>菜谱分类>果味肥牛
果味肥牛
2.8万热度
757收藏
贫址簿坠怯
以前去烧烤店中吃过各种牛肉,肥牛类的多是辣味,或是像金针菇肥牛卷那样完全不放腌料或是放了咸鲜味腌料的,最近两年才开始吃到果味肥牛
时间: 10分钟内
食材
肥牛片
160g
适量
洋葱
20g
5g
生抽
适量
蚝油
1小勺
蕃茄酱
适量
蜂蜜
1小勺
步骤
  • 1. 将冷冻的肥牛室温放置至软化。
  • 2. 洋葱洗净,切成碎粒。
  • 3. 蒜去皮拍碎,切成碎粒。
  • 4. 将洋葱、蒜放入碗中,再放入生抽、蚝油、蕃茄酱。
  • 5. 放入蜂蜜。
  • 6. 搅匀成酱汁。
  • 7. 将肥牛均匀地抹上酱汁。
  • 8. 放于盘中腌制半小时以上。
  • 9. 倒入适量油。
  • 10. 将肉的两面都均匀刷遍油。
  • 11. 将电烤炉温度设于略高的位置,等待温度升高。
  • 12. 将肥牛片放于炉的烤网上,不时翻面烤,烤至两面都熟后用剪子剪成适合的小块即可搭配生菜等食用。
小贴士
1、 腌料中有水份,烤时会油烟较大,所以如果在家中烤建议放到抽油烟机下方。
2、 家中如无烤炉,用烤箱也可以烤,200度,中层,估计烤5分钟左右中途翻面应该可以,肥牛片容易熟时间较短不要烤太久。或是只用煎锅煎熟应该也可以。
3、 因为这样烤完后我还要蘸自己喜欢的麻酱腐乳料,所以没有放盐,您可根据自己喜好调整调料。
4、 这样整大片烤比较省力气,烤完后再用用剪子或刀切成小块。
这道菜的其他做法

果味酱牛肉|美食台

25收藏
10.5万热度

韩式烧烤味肥牛炒饭

8收藏
10.3万热度

海味肥牛豆腐煲怎么做?

92收藏
8.2万热度

美味肥牛饭

30收藏
4.1万热度

海味肥牛豆腐煲

85收藏
6.8万热度
热门菜谱

香肠咸肉香青菜饭

43收藏
553.3万热度

菜豆腐

43收藏
390.8万热度

沙茶肉末茄条

107收藏
363.2万热度

蒸馒头

163收藏
329.4万热度

蒸螃蟹

40收藏
170.4万热度
相关菜谱