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日式烤鱿鱼
9.9万热度
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忇筱园春色暨春
鱿鱼的营养价值高,随着天气的转冷,路边上烧烤小摊也随着增加了不少,特别是日式烧鱿鱼,特别受大伙的喜欢,每次想吃,也要排上很久的队,另也担心这卫生问题,所以,还是自己动手来制作,营养好味,也实惠!
时间: 30分钟-1小时
食材
鱿鱼
1条
适量
精盐
1/4茶勺
青梅醋
适量
日式酱油
2茶勺
红辣椒
1个
青酒
适量
白芝麻
适量
小葱
适量
白糖
少许
步骤
  • 1. 将整条的鱿鱼清理干净,去掉鱿鱼的内脏、眼 ,食材准备好
  • 2. 将鱿鱼外的黑贴膜去除干净
  • 3. 然后用刀切出网格状的刀痕,不要切断哦;
  • 4. 倒入日本清酒、清梅醋
  • 5. 加入日式的酱油
  • 6. 加入适量的白糖
  • 7. 加入适量的盐,腌制1小时;
  • 8. 在烤盘里涂上一层油
  • 9. 放入腌好的鱿鱼,再刷上一酱汁
  • 10. 腌制好的鱼放进烤箱中,用上下火200℃烤大约5分钟
  • 11. 取出来,翻个边,刷上一层油,撒上白芝麻
  • 12. 上下火200℃烤大约8分钟左右,这个按自己家的食材及烤箱的情况调整。
  • 13. 后加上一些葱花及小红椒,就可以摆上桌了。
小贴士
1、不喜欢辣椒的,可以不用加
2、日式的酱油比较淡,有些可以加点盐调整
3、加青梅醋与清酒去腥,如果家中没有,可以加点料酒或是葡萄酒,
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