香煎土豆饼
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醉春久醉绕心弦
田园风的土豆饼,土豆泥加入了五谷粒,更加健康,简单易做,可以当早餐做主食都是不错之选
时间: 10-30分钟
食材
土豆去皮
250g
玉米
30g
毛豆
20g
豌豆
20g
面粉
60g
鸡蛋液
40g
盐
2g
椒盐
1g
胡椒粉
1g
色拉油
适量
步骤
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1. 土豆去皮洗净,切块,放入蒸屉,蒸熟
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2. 毛豆,豌豆,玉米粒,清洗干净,放锅里冷水入锅,煮开后再煮2分钟,取出
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3. 火腿肠切丁
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4. 蒸好的土豆用勺子压成泥,放入鸡蛋液
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5. 放入盐
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6. 加入胡椒粉
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7. 放入面粉
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8. 搅拌均匀后,放入毛豆,豌豆,玉米粒
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9. 放入火腿粒
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10. 撒入椒盐,混合均匀
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11. 取一块面团,搓成圆形
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12. 用手压扁,操作的时候手上沾少许面粉,以防粘手
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13. 锅里放油,放入锅里,小火煎
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14. 煎制两面金黄取出,可以配番茄酱吃,口感也很棒
小贴士
毛豆,豌豆,玉米提前用开水烫熟,可以去除豆味,煎饼的时候能节约时间
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