薏米茶
2.4万热度
107收藏
收藏
|
痛苦panic
那天广播里说是用薏米炒了泡水喝能治痘痘,我就试着炒来喝喝,本以为薏米挺好炒的,结果炒了真是很长时间。薏米有去湿的作用,但是中医说生薏米和炒过的薏米是不一样的功效。用炒过的要好一些。
时间: 1-2小时
食材
薏米
500g
水
200g
步骤
-
1. 首先把锅加热
-
2. 然后放入生薏米
-
3. 中小火不断地翻炒直到炒黄
-
4. 等它凉了后放到一个密封的盒中
-
5. 每天早上抓一小把放到杯中
-
6. 然后冲入开水,等温了就可以喝水了
小贴士
炒薏米很长时间,我开始以为很好炒呢,其实不然。
-
这道菜的其他做法
-
薏米茶
170收藏1.8万热度 -
炒薏米茶:让身体趋于平衡的祛湿茶
42收藏14.4万热度 -
薏米茶
42收藏9.2万热度 -
10元钱为家人打造消暑冷饮——冬瓜薏米茶
33收藏8.2万热度 -
石斛薏米茶
184收藏1.3万热度
-
热门菜谱
-
洋葱炒牛肉
84收藏382.6万热度 -
皮蛋豆腐
23收藏319.3万热度 -
素烧魔芋
43收藏257.6万热度 -
清炒有机菜花
84收藏240.3万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度