迷迭香土豆色拉
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近视ruthless
新鲜的小土豆，煮熟后可以与多种香料或酱料搭配，可以制作多种低脂沙拉或菜肴。
时间: 10-30分钟
食材
小土豆
400g
橄榄油
1汤匙
盐
适量
黑胡椒粉
少许
新鲜的迷迭香
适量
沙拉酱
适量
甜玉米粒
少许
青豆
少许
原味酸奶
2汤匙
步骤
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1. 小土豆洗净入锅煮熟，不用去皮； -
2. 十分钟即可，捞出土豆趁热去皮；
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3. 少许的甜玉米粒和青青豆焯一下水；
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4. 土豆对切2半，新鲜的迷迭香撕碎放入土豆里；
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5. 撒入少许的盐、黑胡椒粉；
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6. 碗里放橄榄油、原味酸奶、沙拉酱；
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7. 酱料搅匀后倒入土豆里；
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8. 搅拌均匀即成色拉；
小贴士
做早餐，配一片土司、一杯豆浆，低脂低油，饱腹感非常强。
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