火龙果冰淇淋
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久醉绕心弦夏芙
想吃冰淇淋,又怕长胖,于是尝试着做了这款火龙果牛奶冰淇淋,0添加、低热量,虽然口感没有放奶油的那么香甜,不过对于减肥一族来说还是可以解解口馋哈。友情提示:虽然天气炎热,但是冷饮冰品啥的还是要少吃哈,特别是女性朋友
时间: 1-2小时
食材
火龙果
100g
牛奶
200g
粟粉
适量
步骤
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1. 准备好火龙果,切小块
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2. 牛奶倒入碗中,加入少量的粟粉,搅匀
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3. 放入奶锅中,小火加热至温热
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4. 火龙果用料理棒打成泥
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5. 火龙果泥和牛奶混合均匀,放入冰箱冷冻。 冷冻好后,拿出来有搅拌棒搅打,尽量打细腻 这样反复3次
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6. 做好了,开吃
小贴士
一般做冰淇淋都是要用蛋黄和奶油的,热量比较大,当然口感好些。那个粟粉如果没有也可以不加,我觉得加了后会成型一些,毕竟我这个冰淇淋没有放奶油
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